メッシのような鋭いドリブルをしたい ロナウドのような力強いシュートを打ちたい ジダンのような柔らかな身のこなしをしたい その他憧れの選手がいると思いますが 世界のトップといわれる選手が どうしてあのような動きができるのか どうしたらそうなれるの…
こんにちは。「サッカーゆるトレーニング55」で紹介されている「サッカーゆるトレーニング」を文章一部引用の形で、関連動画を掲載させていただきました。トレーニングに役立ててください。 ①<span style="font-weight:bold;">腰モゾ(寝)</span>腰回りの筋肉をほぐしてボディバランスをよくする…
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