メッシのような鋭いドリブルをしたい ロナウドのような力強いシュートを打ちたい ジダンのような柔らかな身のこなしをしたい その他憧れの選手がいると思いますが 世界のトップといわれる選手が どうしてあのような動きができるのか どうしたらそうなれるの…

こんにちは。「サッカーゆるトレーニング５５」で紹介されている「サッカーゆるトレーニング」を文章一部引用の形で、関連動画を掲載させていただきました。トレーニングに役立ててください。 ①<span style="font-weight:bold;">腰モゾ（寝）</span>腰回りの筋肉をほぐしてボディバランスをよくする…